你是否经常遇到这些困扰？

长时间盯电脑、手机屏后眼睛干涩发痒
熬夜加班后红血丝密布，畏光流泪
视力模糊重影，小黑点在眼前飘动
孩子看黑板、写作业，频繁揉眼眨眼

全国爱眼日来袭，科学护眼指南针

1. 习惯防线：让眼睛定时“放假”
牢记 “20-20-20”法则：每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）外景物，20秒
保持 “一拳一尺一寸” 读写姿势（胸口离桌一拳、眼睛离书一尺、手指离笔尖一寸）

2. 营养防线：给眼睛定时“充电”
多吃 “护眼色”食物：菠菜（叶黄素）、蓝莓（花青素）、胡萝卜（维生素A）、深海鱼（DHA）
少吃甜食：过量糖分消耗钙质，易使眼球壁变软

3. 科技防线：让眼睛定时“休息”
润眼舒目眼贴，专为5-18岁青少年研发。特别添加越橘花青素、叶黄素、人参、千里光、决明子、密蒙花、薄荷等九味纯中药成分，小海豚式尾翼型设计，精准覆盖9大穴位，长效护眼。