古人云：“爱元宵三五风光，月色婵娟，灯火辉煌。”在这一天，吃汤圆、赏花灯、猜灯谜是必不可少的仪式感，寓意着新的一年阖家团圆、幸福美满。

      元宵狂欢，我们也得给家人的健康把好关。尤其是吃完高糖分的汤圆后，如果清理不及时，这些残留物就会成为口腔细菌的“豪华自助餐”。细菌分解糖分产生酸，久而久之，就会腐蚀牙釉质，导致龋齿或蛀牙 。

      有一件小事千万别偷懒——那就是漱口和清洁牙齿！为了守住全家人的口福和健康，这里有一份护牙指南请查收。

      1.学会用牙线：汤圆残渣最容易塞牙，牙签又硬又粗容易伤牙龈。海氏海诺乐享无菌牙线棒/果味牙线棒，加倍清新的同时深度清洁，轻柔清洁口腔的食物残渣。

      2.饭后来漱口：吃完汤圆后可以喝一杯温水或淡茶帮助消化，若还是觉得黏腻来一条海氏海诺漱口水，便携装使用方便。蜜桃乌龙，清新好闻，持久清新口气。

      3.睡前勤刷牙：刚吃完甜食不要马上刷牙，牙釉质被软化，立马刷牙反而会损伤牙齿。正确的做法是，用完牙线和漱口水后，等待30分钟再刷牙。刷完牙后记得刮一刮舌苔哦。

     无论是餐后的口腔清洁，还是换季时对家人的防护，健康就藏在这些微小的细节里。最后，海氏海诺乐享医疗恭祝大家：月圆人圆事事圆，花好灯好年年好！