近日，新冠变异株、流感和感冒都进入了高发期。身边咳嗽的人渐渐多了，医院呼吸科门诊也排起长队。

      听说今年的病毒不普通？是的，和往年比，今年的流感确实有点不一样。一是会来的更早一些，二是主要的流行毒株和去年也不同。大家还没回过神来，就可能中招了。

      常有家长问：吃维生素C，喝苹果水、葱白水有用吗？或者吃点感冒药呢？

      实际上，感冒药并不能“治疗”感冒。苹果水或者葱白水本质上也是“喝热水”，它们都是缓解症状的方式之一，并没有抗病毒的作用。

      那么，有没有办法能把感冒扼杀在摇篮中呢？防护大于治疗，主要还是采取适当的卫生措施来预防病毒入侵。

      面对病毒肆虐，我们该如何科学防护，守护自己和家人的健康？

      我们的手会接触到各种物体表面，从而沾染到可能存在的病毒，如果随后再触摸耳、鼻、喉、眼等部位，就很容易让病毒入侵。最直接的方式就是使用肥皂/洗手液和流动的清水揉搓，即可有效灭杀手上的病毒。

      如果没有水源，75%酒精消毒湿巾或免洗手消毒凝胶能助你一臂之力。

     经实验室条件检测证实，杀菌率高达99.99%，能有效灭杀化脓性球菌、肠道致病菌、致病性酵母菌以及医院感染常见细菌。消字号权威认证，专业抑菌，品质有保障。

      在密闭空间内，家中人口多，一人生病全家都可能被传染。开窗通风可以迅速稀释空气中的病毒浓度，减少被感染的概率。同时喷洒75%浓度酒精消毒液，随时随地守护居家卫生。经过检测机构验证，杀菌率＞99.99%。

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      雾状喷头、柱状喷头两种喷洒模式可旋转调节。轻轻一喷，无需稀释、无需过水。居家办公、外出必备神器，细腻喷雾清爽不黏腻。（如果大家仔细观察，医院在公共区域也会放置）

      感冒病毒大部分通过飞沫和空气传播，口罩既能防止自己的飞沫喷溅，也能阻挡吸入他人的飞沫。就防护度来说，医用外科口罩＞医用普通口罩＞民用普通口罩。

      海氏海诺一次性医用外科口罩30片/盒，经过国家二类医疗器械认证，细菌过滤率≥95%。精选医用级别熔喷布，能够有效过滤非油性颗粒物。三层防护轻薄透气，呼吸更安心。细腻亲肤无纺布，吸附呼出的口沫，热气不闷气。（注意要确保口罩完全遮盖口、鼻和下巴，并紧贴面部）

      虽然没有办法马上结束战斗，但我们还是能采取办法让自己舒服一些。

      ①吃点凉的或冷冻的甜品，如冰激凌、冰棒、冰块（反常识之妈见打系列，一键转发解锁冷品自由）

      ②小口饮用冷饮或热饮，如加蜂蜜或柠檬的茶，注意12月龄以下的婴儿要避免食用蜂蜜。

      ③用温盐水漱口，在约240mL温水中加入1/4勺盐漱口，适用于≥6岁的儿童和青少年。

      ④如果疼痛影响进食，高烧不退，可以服用解热镇痛的药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬。

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